Judo & Selbstschutz I Mittwoch 16:15 – 17:15 Uhr

• Für Kinder von ca. 4 bis 7 Jahre
• Bringzeit ab 16:00 Uhr, Trainingsbeginn 16:15 Uhr (60 min.) in der Mattenhalle
• Kursinhalte: Übungen für Beweglichkeit, Koordination und Körperkraft; Sport- / Interaktiomsspiele; grundlegende Judo Techniken (Hebel, Halte- / Lösegriffe u.ä.); Fallschule und Selbstschutzreaktionen, Partnerübungen und Randori (Übungskämpfe), Vorbereitungen für Gürtelprüfungen und Turniere
• Ansprechpartner: Roman

Judo I Montag 16:30 – 18:00 + Donnerstag 17:00 – 18:30 Uhr

• Für Kinder von 7 bis 11 Jahre
• Trainingszeit bei beiden Kursen 90 min. in der Mattenhalle
• Kursinhalte: Grundlegende und aufbauende Judo-Techniken, ergänzend Techniken aus dem Sambo Borba und Grappling; Sport- und Interaktionsspiele; Fitness- und Konditionseinheiten; Partnerübungen und Randori; Vorbereitungen auf Gürtelprüfungen und Turniere
• Ansprechpartner: Roman

tm Kids Coaching I Sonntag 12:00 – 13:30 Uhr

• Trainingseinheit für fortgeschrittene und erfahrene Kinder (Aufbautechniken + Individualcoaching) ab 7 Jahre
• Phasen- / wochenweise gruppenübergreifendes Zusatztraining für jede Altersgruppe bei anstehenden Gürtelprüfungen und Wettkämpfen
• Ansprechpartner: Roman