Beim Boxen geht es um effiziente Schlag- und Schnellkraft, Koordination und Reaktionsfähigkeit. Je höher das Konditions- und Fitnesslevel, desto besser sind die Voraussetzungen dafür!

An sechs Tagen in der Woche findest du bei uns ein ganzheitliches Boxtraining für Anfänger und Fortgeschrittene, dass dir neue Sportfähigkeiten vermittelt und dein Leistungsniveau in Technik & Fitness schon nach kurzer Zeit sichtlich steigert.

Das gilt auch für Untrainierte : ) Nach ein paar Trainingseinheiten ziehst du durch, was du glaubtest nicht zu schaffen! Das Ziel des Einzelnen und die gemeinsamen Entwicklungen und Erfolge des Teams rund um die Trainer Issa & Alex gehen hier Hand in Hand – so wollen wir es halten und jede/r ist willkommen.

Kursdetails:

Dienstag 18:00	Basics & Aufbau	– Anfänger & Fortgeschrittene – Probetrainings
Mittwoch 19:00	Advanced	– Fortgeschrittene & Wettkämpfer
Donnerstag 19:00	Basics & Aufbau	– All Ages (ab 10 Jahre) – Anfänger & Erfahrene – Probetrainings
Freitag 19:00	Basics & Aufbau	– All Ages (ab 10 Jahre) – Anfänger & Erfahrene – Probetrainings
Sonntag 13:30	Aufbau & Sparring	– Anfänger & Fortgeschrittene
Montag 18:30	Kraft / Strength	– Fortgeschrittene & Wettkämpfer – Intensive Aufbau-Fitness

Wir sind Mitglied im DBV / NBSV und nehmen regelmäßig an Wettkämpfen und Turnieren teil.