Dieser Kurs enthält wie der Name schon sagt Elemente aus dem Boxsport, aber auch aus dem Kickboxen. Trainiert wird in der Halle am Boxsack, an der Weichbodenmatte, mit Pratzen, mit dem Sprungseil, etc. Ziel dabei ist weniger aus den Teilnehmern Boxer zu formen, als vielmehr Kondition, Koordination und Kraftausdauer eines Jeden zu schulen und zu verbessern. Der Kurs richtet sich nach dem Grad der allgemeinen Fitness der Gruppe und kann sowohl von Frauen, als auch von Männern mit viel Spaß und ohne Vorkenntnisse besucht werden.
Neuer Kurs ab dem 04.04.2011, Montags um 20.00 Uhr