Frauen Fitness – Von Frauen für Frauen-
In dem von einer Trainerin angeleitetem Kurs (Dauer: 90 Minuten) werden die Bedürfnisse und Ziele der einzelnen Teilnehmerinnen berücksichtigt. Das Training beinhaltet neben Fitness und Aerobic auch Gerätetraining und Ganzkörperübungen mit Kettle Bells.
